POSTRE BAJO EN CALORÍAS!!

Hellouuuu!!! Que tal estáis ??


Hoy para disfrutar del sol y calorcito que hacía aquí en Barcelona, con unas amigas hemos aprovechado para hacer una buena caminata por la montaña después de comer... ( casi 3 horas)

Ya llevaba varios días sin hacer prácticamente nada de ejercicio (nada v.v' jajaja), así que al llegar a casa estaba cansadisima y con una calor insoportable. Lo peor de todo ha sido que al llegar he encontrado un par de pastas de las que a mi me vuelven loca, pero después de tanto esfuerzo ¿REALMENTE VALÍA LA PENA? Y entonces, he optado por abrir la nevera y buscar lo más saludable y fresco que tuviera en ella. Y.... TACHÁN!!!!

He unido varias cosas que me encantan y la combinación es espectacular!!! :) Puede ser que muchas ya lo hayáis probado pero para las que no... OS LO RECOMIENDO!!! :P
Los ingredientes son:

                   

     

• Como base he utilizado un vitalinia 0% de sabor fresa con trozitos. 
• Arriba le he echado un iogurt natural desnatado 0%. 
• Para decorar y porque me encanta también, he puesto medio plátano a rodajitas y un poquito de ColaCao 0% en polvo. 

Lo he puesto en la nevera 5-7 minutos, mientras encendía el ordenador y me acomodaba en el escritorio, y cuando lo he ido a coger estaba fresquito y riquísimo!! Vosotras lo podéis hacer con los sabores que mas os gusten a vosotras!!! :)


Que os ha parecido?? Lo habíais probado?
Espero que os haya gustado la entrada y que acabéis de pasar un feliz fin de semana!!! :)
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Besitos y abrazos super pegajosos para todosss!!!







*Sarona Gueco

Cuenta atrás en la Operación Bikini 2014

Hellouuuuuu!!! Que tal chicass??


Hoy vengo a hablaros de la famosa y desastre OPERACIÓN BIKINI.
Des de hace siglos, diría yo,  las mujeres de todo el mundo a principios de año uno de sus deseos o propósitos para el nuevo año es perder esos kilitos de más que tanto nos molestan, pero no es del todo un hecho hasta que no ves que el verano se te hecha encima. Lo sé, siempre empezamos y después por una cosa u otra comemos y comemos y comemos...